Konditionstraining

Schnelle Richtungsänderungen, plötzliches Abstoppen und schnelles Starten sind im Tennis das „a und o“. Um dies erfolgreich, effizient und spielgerecht umzusetzen, braucht es nicht nur die „leichtathletische“ Schnelligkeit.

Bremskraft, Reaktivkraft (Start- und Explosivkraft), Koordination, Gleichgewicht, Rumpfstabilität, Körperkontrolle etc. spielen eine entscheidende Rolle. Wer einfach schnell ist, hat noch lange nicht eine schnelle Richtungsänderung gemacht!

Seit 2005 arbeitet Berti Hobi mit unseren Juniorinnen und Junioren erfolgreich im physischen Bereich!

Claudio Scherrer
Claudio ScherrerSTS Konditionstrainer
Bachelor of Science EHSM in Sports
J&S Leiter Leichtathletik
J&S Kindersportleiter
Angebot und Preise gibt es hier