Konditionstraining

Schnelle Richtungsänderungen, plötzliches Abstoppen und schnelles Starten sind im Tennis das „a und o“. Um dies erfolgreich, effizient und spielgerecht umzusetzen, braucht es nicht nur die „leichtathletische“ Schnelligkeit.

Bremskraft, Reaktivkraft (Start- und Explosivkraft), Koordination, Gleichgewicht, Rumpfstabilität, Körperkontrolle etc. spielen eine entscheidende Rolle. Wer einfach schnell ist, hat noch lange nicht eine schnelle Richtungsänderung gemacht!

Seit 2005 arbeitet Berti Hobi mit unseren Juniorinnen und Junioren erfolgreich im physischen Bereich!

Berti Hobi
Berti HobiHeadcoach Kondition STS Partner
Seit 2005 Konditionstrainer von Nachwuchstennisspielern (Regional- und Nationalkaderspieler).
A Trainer Kondition Swiss Tennis
Konditionstrainer Swiss Olympic
MSc ETH Bew.-wiss.
Sportlehrer ETH
Angebot und Preise gibt es hier